sprawd\u017a ryzyko OBS<\/a>, aby zorientowa\u0107 si\u0119, czy potrzebujesz dalszej diagnostyki.<\/p>\n2. Test STOP-Bang krok po kroku<\/h3>\n
STOP-Bang to prosty kwestionariusz, kt\u00f3ry pomaga oceni\u0107 ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego. Nie stawia rozpoznania, ale podpowiada, czy warto zrobi\u0107 dalsze badania. Nazwa sk\u0142ada si\u0119 z pierwszych liter pyta\u0144 lub cech, kt\u00f3re bierze pod uwag\u0119.<\/p>\n
Ka\u017cda odpowied\u017a \u201etak\u201d to 1 punkt. Im wy\u017cszy wynik, tym wi\u0119ksze ryzyko OBS.<\/p>\n
S \u2014 Snoring, czyli chrapanie<\/h3>\n
Pytanie brzmi: czy chrapiesz g\u0142o\u015bno, tak \u017ce s\u0142ycha\u0107 to przez \u015bcian\u0119 lub przeszkadza domownikom? G\u0142o\u015bne chrapanie nie zawsze oznacza bezdech, ale jest jednym z najcz\u0119stszych sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych.<\/p>\n
T \u2014 Tired, czyli zm\u0119czenie i senno\u015b\u0107<\/h3>\n
Je\u015bli w ci\u0105gu dnia cz\u0119sto czujesz senno\u015b\u0107, brakuje ci energii albo zasypiasz w sytuacjach biernych, odpowied\u017a mo\u017ce by\u0107 twierdz\u0105ca. To wa\u017cny objaw, bo pokazuje, \u017ce sen nocny nie daje regeneracji.<\/p>\n
O \u2014 Observed apnea, czyli zauwa\u017cone bezdechy<\/h3>\n
Czy kto\u015b zauwa\u017cy\u0142 u ciebie przerwy w oddychaniu podczas snu? To bardzo istotna informacja. Cz\u0119sto to partner, partnerka lub kto\u015b z rodziny jako pierwszy zwraca uwag\u0119, \u017ce oddech na moment si\u0119 zatrzymuje, a potem wraca z g\u0142o\u015bnym westchnieniem lub chrapni\u0119ciem.<\/p>\n
P \u2014 Pressure, czyli nadci\u015bnienie<\/h3>\n
Je\u015bli masz zdiagnozowane nadci\u015bnienie t\u0119tnicze lub przyjmujesz leki na ci\u015bnienie, zaznacz odpowied\u017a \u201etak\u201d. OBS i nadci\u015bnienie cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142istniej\u0105, a nieleczony bezdech mo\u017ce utrudnia\u0107 kontrol\u0119 ci\u015bnienia.<\/p>\n
B \u2014 BMI, czyli masa cia\u0142a<\/h3>\n
W te\u015bcie sprawdza si\u0119, czy wska\u017anik BMI wynosi ponad 35 kg\/m\u00b2. Nadmierna masa cia\u0142a zwi\u0119ksza ryzyko zw\u0119\u017cenia dr\u00f3g oddechowych podczas snu, dlatego jest wa\u017cnym elementem oceny.<\/p>\n
A \u2014 Age, czyli wiek<\/h3>\n
Wynik dodatni otrzymuje osoba w wieku powy\u017cej 50 lat. Z wiekiem ryzyko OBS ro\u015bnie, cho\u0107 bezdech mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce u m\u0142odszych os\u00f3b.<\/p>\n
N \u2014 Neck circumference, czyli obw\u00f3d szyi<\/h3>\n
Je\u015bli obw\u00f3d szyi jest wi\u0119kszy ni\u017c 40 cm, ryzyko mo\u017ce by\u0107 wy\u017csze. To prosta cecha anatomiczna, kt\u00f3ra mo\u017ce sprzyja\u0107 zapadaniu si\u0119 dr\u00f3g oddechowych w nocy.<\/p>\n
G \u2014 Gender, czyli p\u0142e\u0107 m\u0119ska<\/h3>\n
M\u0119\u017cczy\u017ani cz\u0119\u015bciej maj\u0105 OBS ni\u017c kobiety, dlatego w te\u015bcie uwzgl\u0119dnia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c p\u0142e\u0107. U kobiet ryzyko tak\u017ce istnieje, szczeg\u00f3lnie po menopauzie.<\/p>\n
Jak interpretowa\u0107 wynik?<\/strong> Zwykle:<\/p>\n\n- 0\u20132 punkty: ni\u017csze ryzyko,<\/li>\n
- 3\u20134 punkty: ryzyko po\u015brednie,<\/li>\n
- 5\u20138 punkt\u00f3w: wysokie ryzyko OBS.<\/li>\n<\/ul>\n
W praktyce ju\u017c wynik 3 lub wi\u0119cej punkt\u00f3w mo\u017ce by\u0107 sygna\u0142em do dalszej diagnostyki. Test STOP-Bang jest szybki, prosty i mo\u017cna go wykona\u0107 nawet w domu, ale nie zast\u0119puje badania snu.<\/p>\n
3. Co dalej po te\u015bcie przesiewowym?<\/h3>\n
Je\u015bli wynik STOP-Bang sugeruje podwy\u017cszone ryzyko, lekarz zwykle zaleca badanie snu. Najcz\u0119\u015bciej jest to poligrafia, czyli badanie wykonywane w warunkach domowych. W niekt\u00f3rych sytuacjach potrzebna jest polisomnografia w laboratorium snu, ale poligrafia bywa wystarczaj\u0105ca do postawienia rozpoznania OBS.<\/p>\n
Najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce nie trzeba zgadywa\u0107. Badanie pozwala sprawdzi\u0107, czy w nocy rzeczywi\u015bcie dochodzi do sp\u0142yce\u0144 oddechu, bezdech\u00f3w i spadk\u00f3w wysycenia krwi tlenem.<\/p>\n
4. Badanie poligraficzne \u2014 na czym polega?<\/h3>\n
Poligrafia to nieinwazyjne badanie snu. Najcz\u0119\u015bciej wykonuje si\u0119 je w domu, we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017cku, co jest wygodne i bardziej naturalne ni\u017c spanie w obcym miejscu. Pacjent otrzymuje niewielki aparat oraz czujniki, kt\u00f3re zak\u0142ada wieczorem przed snem.<\/p>\n
W trakcie badania rejestrowane s\u0105 m.in.:<\/p>\n